Leven met long covid: het verhaal dat je niet ziet
Op 12 juli 2021 kreeg ik corona. Hoewel ik het eerste half jaar in ontkenning zat, kreeg ik uiteindelijk de diagnose long covid. Hoe dan?
Herken de structuur van je eigen ervaring
Veel van wat we denken, voelen en doen ontstaat automatisch. Bij Novaia helpen we je die terugkerende patronen herkennen,
zodat er ruimte ontstaat om bewuster te leven en te kiezen.
Onze visie op menselijke ontwikkeling
De afgelopen jaren hebben we ons verdiept in verschillende manieren waarop mensen zichzelf proberen te begrijpen. Vanuit de moderne psychologie, filosofie en spirituele tradities kwamen we steeds opnieuw dezelfde vraag tegen.
Wat proberen al deze verschillende perspectieven eigenlijk te beschrijven?
Hoewel ze een andere taal gebruiken en andere accenten leggen, lijken ze allemaal te verwijzen naar dezelfde menselijke werkelijkheid: de manier waarop ervaringen ontstaan, betekenis krijgen en uiteindelijk ons gedrag beïnvloeden.
Vanuit die observatie is Novaia ontstaan.
Niet als een nieuwe theorie. Niet als een nieuwe methode. Maar als een praktische manier om de terugkerende structuur van menselijke ervaring beter te leren herkennen.
Wij geloven dat duurzame verandering niet begint bij een nieuwe techniek, maar bij het leren zien van wat zich in ons afspeelt terwijl het gebeurt.
Daarom gebruiken we verschillende vormen van begeleiding – zoals coaching, meditatie, lichaamswerk en ademwerk – niet als doel op zichzelf, maar als verschillende manieren om dezelfde menselijke ervaring beter te leren begrijpen.
Ontdek hoe wij werken
Maak kennis met de verschillende manieren waarop we je begeleiden.
Lichaamsgerichte begeleiding
Luisteren naar wat je lichaam al weet
met Deirdre
Deirdre werkt vanuit de overtuiging dat niet alle antwoorden in ons denken te vinden zijn. Door aandacht te brengen naar het lichaam ontstaat ruimte om ervaringen te voelen, spanning te herkennen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Afhankelijk van wat past bij jou maakt zij gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, stilte, natuur en – wanneer dat betekenisvol is – rituelen of symboliek.
Ademwerk
Yin kracht
Sjamanisme
Meditatie
Yang kracht
Boedhisme
Contemplatieve coaching
Leer de structuur van je eigen ervaring herkennen.
met Yuri
Yuri helpt je de terugkerende structuur van je eigen ervaring herkennen. Niet door je antwoorden te geven, maar door samen te onderzoeken hoe gedachten, betekenis en gedrag zich ontwikkelen. Vanuit die helderheid ontstaat ruimte om bewustere keuzes te maken.
Binnen zijn begeleiding gebruikt hij onder andere inzichten uit ACT, filosofie, meditatie en verschillende contemplatieve tradities.
Of je nu vastloopt, je doel kwijt bent of wilt groeien naar een leven dat écht bij je past – bij Yuri vind je richting en rust.
Ontwikkeld vanuit de Novaia-visie
Leer de menselijke ervaring beter begrijpen
The Art of Spaceholding
Leer aanwezig blijven bij de ervaring van een ander, zonder direct te willen oplossen, sturen of overnemen. Deze opleiding gaat niet over technieken, maar over de kwaliteit van aandacht, belichaming en de ruimte die je als begeleider kunt bieden.
Chakra- en Soundhealing
Ontdek hoe klank, aandacht en het lichaam elkaar kunnen versterken. In deze cursus onderzoek je hoe geluid kan helpen om spanning los te laten, je ervaring te verdiepen en opnieuw contact te maken met wat er in je leeft.
Masterclass: Yin en Yang in jezelf
Onderzoek hoe rust en daadkracht elkaar kunnen versterken. Deze masterclass laat zien hoe je bewuster leert bewegen tussen vertragen en handelen, zodat je keuzes steeds meer voortkomen uit afstemming in plaats van uit automatische patronen.
Mini-guide: Presence is the New Sexy
Ontdek waarom echte aantrekkingskracht begint bij aanwezig zijn. In deze gratis mini-gids leer je vijf inzichten om met meer rust, aandacht en authenticiteit in het leven te staan.
De bouwstenen van onze begeleiding
Bij Novaia geloven we niet dat duurzame verandering ontstaat door steeds nieuwe technieken te leren. Daarom vertrekken we niet vanuit één methode of traditie, maar vanuit de menselijke ervaring zelf.
Alles wat we doen – van coaching en lichaamsgerichte begeleiding tot cursussen en retraites – is ontwikkeld vanuit dezelfde onderliggende visie. Verschillende vormen van begeleiding, maar één manier van kijken.
Onze begeleiding rust op vier bouwstenen die elkaar aanvullen en samen de basis vormen van alles wat we doen.
Aandacht
Lichaam
Balans
Wijsheid
Wat kun je nog meer ontdekken bij Novaia?
Tools, de Cocoon, ceremonies en meer!
Webshop
In onze webshop vind je zorgvuldig geselecteerde producten die je ondersteunen bij aandacht, rust en verbinding. Niet als oplossing op zichzelf, maar als hulpmiddelen die je dagelijkse beoefening kunnen verdiepen.
De Cocoon retreat
Een kleinschalig retreat waarin je afstand neemt van de drukte van alledag en ruimte maakt om opnieuw contact te maken met jezelf. Vanuit rust, aandacht en persoonlijke begeleiding.
Ceremonies
Soms vraagt een belangrijke overgang in het leven om bewust stil te staan. Onze ceremonies bieden ruimte voor reflectie, verbinding en betekenis, afgestemd op jouw situatie en intentie.
Community
Wanneer je deelneemt aan een cursus of retreat krijg je toegang tot de Novaia Community. Een plek waar je ervaringen kunt delen, inspiratie vindt en verbonden blijft met mensen die, net als jij, bewust willen blijven groeien.
Testimonials
Verhalen, tips en reflecties in de blogs van Deirdre
Ontdek de laatste blogs
Sjamanisme en Boeddhisme: twee wegen naar innerlijke balans
Als vrouwencoach put ik uit de rijke tradities van het sjamanisme en oude natuureligies, terwijl mijn partner als mannencoach zijn inspiratie haalt uit het boeddhisme
Ongesteld? Wat taal ons vertelt over vrouwelijke kracht (en onderdrukking)
Taal is nooit neutraal. Het weerspiegelt niet alleen onze realiteit, maar vormt deze ook. In deze blog wil ik het hebben over hoe taal bijdraagt
