Mijn pad – van overleven naar belichaming

Mijn leven is al vroeg gekleurd door een diepe gevoeligheid. Ik voelde veel, nam veel waar en paste me aan om te kunnen overleven in een wereld die daar weinig ruimte voor leek te hebben. Onbewust leefde ik met een doodsangst op mijn sensitiviteit. Dus leerde ik mezelf sterk maken, mijn lichaam beheersen en mijn gevoel wegdrukken.

Ik worstelde jarenlang met fysieke en mentale gezondheidsklachten en verdiepte me intensief in gezonde voeding, sport, psychologie en zelfontwikkeling. Vanuit wilskracht, discipline en controle bouwde ik een leven op waarin ik ogenschijnlijk floreerde. Ik werkte als trainer in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap, onder andere binnen Defensie – een wereld waarin mannelijke energie, doorzettingsvermogen en kracht centraal staan. Ik stond mijn mannetje. Ik was fit. Ik functioneerde.

Maar vanbinnen bleef ik vechten.

Op het moment dat ik dacht mijn lichaam eindelijk ‘onder controle’ te hebben, zakte ik volledig in elkaar. Long covid bracht alles tot stilstand. Mijn lichaam kon niet meer mee in het tempo dat ik jarenlang had afgedwongen. Wat volgde was een intens en pijnlijk pad van rouw, verlies en ontmanteling: niet meer kunnen werken, niet meer mee kunnen doen, mijn waarde en zingeving volledig kwijtraken.

Achteraf zie ik dit als mijn initiatie en helingsproces.

De weg naar zachtheid, overgave en vrouwelijke kracht

Sinds 2021 hebben de daaropvolgende jaren me onvermijdelijk naar een andere manier van leven gebracht. Niet via het hoofd, niet via harder werken of nóg meer kennis, maar via het lichaam. Via vertragen. Via voelen. Via overgave.

Ik kwam in aanraking met lichaamsgericht werk, ademwerk, de helende werking van dans en klank- en stemgebruik, sjamanisme, energetisch werk en plantmedicijnen. Niet als methodes om mezelf te ‘fixen’, maar als poorten naar aanwezigheid. Naar leren luisteren. Naar verzachten in plaats van vechten.

Langzaam begon ik mijn levensenergie opnieuw te ontmoeten – niet als iets wat ik moest beheersen, maar als iets wat door mij heen wilde bewegen. Ik ontdekte de kracht van vrouwelijke energie: ontvankelijk, cyclisch, intuïtief, creatief en diep verbonden met de natuur.

Hoewel ik zelf nog steeds onderweg ben, voel ik iets wat ik lange tijd niet kende: thuiskomen in mijn lichaam, mijn zijn en mijn essentie. En precies dát is wat ik andere vrouwen wil doorgeven.

Wie ik ben als coach

In mijn begeleiding staat het lichaam centraal. Ik geloof heilig dat echte heling van binnenuit plaatsvindt – niet vanuit het hoofd, niet via trucjes of snelle oplossingen, maar via aanwezigheid in je lichaam en het herstellen van de verbinding met jezelf.

Ik werk lichaamsgericht en intuïtief, en zet onder andere in: meditatie en ademwerk, soundhealing, stembevrijding, dans en beweging, aanraking (waar passend), energetisch werk en zachte plantmedicijnen en ceremonieel werk.

Altijd afgestemd, altijd in veiligheid, altijd met respect voor jouw tempo en grenzen.

Mijn kracht ligt in het creëren van een bedding waarin je niet hoeft te presteren, maar mag zakken. Waar je jouw zachtheid niet langer hoeft te onderdrukken, maar haar juist leert dragen als kracht. Waar je opnieuw leert luisteren naar je lichaam, je intuïtie en je innerlijke wijsheid.

Voor wie ik er ben

Ik begeleid met name vrouwen die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in deze hectische, masculiene maatschappij. Vrouwen die:

• veel in hun hoofd zitten

• moeite hebben met rust en grenzen

• hun lichaam vooral ervaren via spanning of vermoeidheid

• het contact met hun intuïtie, sensualiteit en creatiekracht missen

• verlangen naar een diepere, belichaamde manier van leven

Ik geloof dat vrouw-zijn weer nodig is. Dat onze zachtheid, onze wilde natuur, onze cyclische wijsheid en onze creatiekracht essentieel zijn – niet alleen voor onszelf, maar voor de wereld als geheel. In elke vrouw leeft een wilde vrouw. Ze is niet weg. Ze wacht.