De Cocoon: solo retreat
Verwacht in 2026
Een verfijnde retraite in een mini caravan, volledig ingericht als sacred space, midden in de natuur.
EEen zachte reis terug naar jezelf, vol rust, reflectie en herverbinding. Laat de buitenwereld even los en
ontdek wat er in jou wil landen, helen en tot leven komen.
Word nu Founding Lover en boek je retreat met 30% korting.
Zie onderaan deze pagina alle opties en prijzen.
De retreat voor jou alleen
Voor jezelf kiezen is geen luxe, maar een noodzaak.
In een wereld vol prikkels, verwachtingen en constante beweging, raken we soms het contact met onszelf kwijt. De Cocoon biedt jou als individu een heilige pauze. Een plek waar je mag vertragen, thuiskomen in je lichaam en luisteren naar wat er werkelijk leeft. Alleen zijn, in stilte, in de natuur, niet als eenzaam, maar als helend.
Je hebt geen therapie nodig om jezelf te mogen ontmoeten. Wel ruimte, warmte, rituelen en veiligheid om te voelen. De Cocoon biedt precies dat. Een bedding waarin je mag zijn met alles wat er is: je vragen, verlangens, blokkades én licht.
Uit onderzoek blijkt dat tijd in stilte en natuur, gecombineerd met reflectie en lichaamsgerichte oefeningen, een diep herstellend effect heeft op het zenuwstelsel en zelfbeeld (Bronnen: Porges, 2011; Neff & Germer, 2013).
Ons motto: licht leven en speels liefhebben
Ook als je alleen bent, is liefde de kern. Liefde voor jezelf. Voor je proces. Voor je reis. De Cocoon nodigt je uit om die liefde opnieuw te voelen. Niet door iets te doen, maar door te durven zijn. Met zachte opdrachten, fijne rituelen en alle ruimte om terug te keren naar jouw essentie.
Wat kun je verwachten?
In de Cocoon vind je een zorgvuldig samengesteld werkboek dat je meeneemt op een reis door drie pijlers: Vertragen, Verbinden, Vertrouwen. Elk hoofdstuk biedt een dagprogramma vol rituelen, vragen, theorie en oefeningen die je gaat ontdekken. Geen therapie, maar wel geïnspireerd op bewezen methodes zoals ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en EFT (Emotionally Focused Therapy) en systeemtherapeutische principes én op oeroude wijsheden zoals taoïsme, tantra en oude natuurreligies. Je leert jezelf opnieuw zien, horen en voelen in zachtheid en met nieuwsgierigheid.
Daarnaast ontvang je:
Een ritueel welkomstpakket met alle benodigdheden voor het dagprogramma
Toegang tot onze exclusieve online Novaia community
Met liefde samengestelde playlists ter ondersteuning van de opdrachten
Een offline, serene ervaring vol liefdevolle aandacht
- Optionele extra’s (zie hieronder)
Prijzen en opties
Omdat iedereen anders is en de één meer begeleiding wil dan de ander, kun je zelf bepalen hoe jouw Cocoon-retraite eruitziet. Eerst kies je de duur van je verblijf (3, 5 of 7 dagen), daarna kun je optionele begeleiding of rituele add-ons toevoegen. Zo ontstaat een retreat die helemaal aansluit bij jullie wensen en behoeften.
Hieronder zie je de prijzen waar de 30% founding lovers korting bij in zit!
*Je krijgt relatief de meeste waarde bij een 7 daags retreat in combinatie met extra begeleiding!
Kies je aantal dagen
Cocoon 3 dagen
Voor wie kort, krachtig en intiem wil cocoonen in de natuur-
3 Daags verblijf in de Cocoon op een prachtige en rustige locatie
-
Welkomstpakket met alle benodigdheden voor de opdrachten
-
Werkboek vol rituelen, reflectie, theorie & opdrachten
Cocoon 5 dagen
Voldoende tijd om echt te zakken, verbinden en vertragen-
5 Daags verblijf in de Cocoon op een prachtige en rustige locatie
-
Welkomstpakket met alle benodigdheden voor de opdrachten
-
Werkboek vol rituelen, reflectie, theorie & opdrachten
Cocoon 7 dagen
De ultieme retraite op wielen met alle ruimte voor transformatie-
7 Daags verblijf in de Cocoon op een prachtige en rustige locatie
-
Welkomstpakket met alle benodigdheden voor de opdrachten
-
Werkboek vol rituelen, reflectie, theorie & opdrachten
Kies je begeleiding
Cocoon light
Voor wie graag zelf aan de slag gaat-
Dit is de 'normale' retreat zoals hierboven beschreven, zonder extra begeleiding of kosten
Cocoon deep
Voor wie enige ondersteuning om de verdieping in te gaan-
Alles uit Cocoon light + intake- en integratiesessie (voorbereiding en nazorg)
Cocoon full
Voor wie klaar is voor een echte shift in zichzelf-
Alles uit Cocoon deep + coaching- en verbonden adem sessie voor diepgaande transformatie
Kies je add-ons
Hieronder vind je extra’s om je retreat mee te verrijken. Dit zijn items die wij ook in onze webshop verkopen.
Let op! De prijzen zijn hier anders dan in onze webshop of in onze reguliere coaching, wanneer je een retreat bij ons boekt krijg je namelijk korting op onze diensten/producten.
Extra korting bij 2 add-ons van 10% en bij meer 15% (uitgezonderd de coaching)
-
Cacao ritueel box €47
(incl. 200 gram ceremoniële cacao, kaars, edelsteen, palo santo, 4 rituelen en bijpassende muziek)
-
Fabeldierendeck €22
(intuïtieve kaartenset met dierenwijsheid)
-
Ademhalingskaartendeck €27
(met 40 ademtechnieken voor ontspanning & energie + 5 bonuskaarten voor kinderen)
-
Altaar box €33
(incl. edelsteen, geschilderde kaart, palo santo, abalone schelp, en kaars)
-
Extra individuele coachsessie (60 min) €55
Een 1:1 sessie afgestemd op jouw proces – vrouwencoaching of mannencoaching – waarin we werken met lichaam, geest en ziel voor helderheid, heling en richting.
-
Extra individuele verbonden adem (2 uur) €135
Een diepe innerlijke reis via de verbonden ademhaling, waarbij opgeslagen emoties, spanning en oude patronen losgelaten kunnen worden en je thuiskomt in jouw lichaam.